Archive for Αγγελική Τζοβάρα

Η φοβία είναι ο επίμονος φόβος ενός περιγεγραμμένου ερεθίσματος (αντικειμένου ή κατάστασης) ενώ στη διάρκεια της διαταραχής, όταν το άτομο εκτεθεί στο συγκεκριμένο φοβικό ερέθισμα σχεδόν πάντα αντιδρά με άγχος. Ο φόβος εμποδίζει σημαντικά την λειτουργικότητα του ατόμου ή τις συνηθισμένεςκοινωνικές του δραστηριότητες ή τις σχέσεις τους με τους άλλους ενώ υπάρχει έντονη υποκειμενική ενόχληση […]

Κοινές σκέψεις στην ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή:«Αυτές οι σκέψεις που κάνω είναι απαράδεκτες και δεν επιτρέπονται!», «δεν θέλω να τις κάνω! γιατί συνεχίζω να σκέφτομαι έτσι;», «αν δεν κάνω αυτό που έχω σκεφτεί θα είμαι υπεύθυνος για ό,τι συμβεί!» Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή αποτελείται από ιδεοληψίες δηλαδή σκέψεις, εικόνες, ενορμήσεις που επιμένουν και το άτομο τις βιώνει ως […]

Η κοινωνική φοβία είναι ένας επιδιαρκής φόβος εξευτελισμού ή αμηχανίας μπροστά σε καταστάσεις κοινωνικής έκθεσης που οδηγεί σε υπερβολικό άγχος, δυσφορία και αποφευκτική συμπεριφορά. Το άτομο ανησυχεί για την «εξονυχιστική» εξέταση των άλλων, φοβάται ότι θα πει ή θα κάνει κάτι που θα το οδηγήσει σε εξευτελισμό με αποτέλεσμα να αποφεύγει τέτοιες καταστάσεις ή να […]

Η επίσκεψη σε έναν ειδικό ψυχικής υγείας τις περισσότερες φορές ενδέχεται να έχει διαφορετικό αίτημα από την θεραπεία μίας ψυχικής διαταραχής. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής δημιουργεί ανάγκες και ζητήματα τα οποία καλείται να επιλύσει το άτομο χωρίς όμως να διαφαίνεται εύκολη η λύση. Διλήμματα όπως «ποιόν από τους δύο δρόμους να διαλέξω στη ζωή μου;» […]

Η θεραπεία Σχημάτων είναι μια απαρτιωτική μορφή ψυχοθεραπείας που συνδυάζει στοιχεία από την γνωσιακή-συμπεριφοριστική ψυχοθεραπεία, την θεωρία Δεσμού και την ψυχαναλυτικές θεραπείες σε ένα μοντέλο. Η θεραπεία Σχημάτων εμφανίστηκε εξαιρετικά αποτελεσματική στο να βοηθήσει τα άτομα να αλλάξουν δυσλειτουργικά μοτίβα με τα οποία πορεύτηκαν για αρκετό καιρό στη ζωή τους.Το σχήμα είναι ένα σύνολο σκέψεων, […]