Αυτοανάπτυξη

Η επίσκεψη σε έναν ειδικό ψυχικής υγείας τις περισσότερες φορές ενδέχεται να έχει διαφορετικό αίτημα από την θεραπεία μίας ψυχικής διαταραχής. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής δημιουργεί ανάγκες και ζητήματα τα οποία καλείται να επιλύσει το άτομο χωρίς όμως να διαφαίνεται εύκολη η λύση. Διλήμματα όπως «ποιόν από τους δύο δρόμους να διαλέξω στη ζωή μου;» ή ερωτήματα του τύπου «πώς μπορώ να βελτιώσω την παραγωγικότητα των υπαλλήλων μου, να συγκεντρωθώ ή να ξεπεράσω ένα εμπόδιο;» ανακύπτουν πολύ συχνά στη ζωή μας και την δυσχεραίνουν. Παρακάτω παρατίθενται τομείς που ενδέχεται να δυσκολεύουν την καθημερινότητά μας και να επιζητούν λύση όπως:
– βελτίωση των διαπροσωπικών σχέσεων
– διαχείριση χρόνου
– διαχείριση προβλημάτων στη δουλειά μεταξύ των εργαζομένων
– αποφάσεις καριέρας
– νέες δεξιότητες που αφορούν υιοθέτηση νέων ρόλων στη ζωή, π.χ. να γίνει κάποιος γονιός
– διαχείριση κρίσεων.