Η επικοινωνία είναι μια δεξιότητα των ανθρώπων, όπου διαφέρει στον καθένα ξεχωριστά. Βελτιώστε την δεξιότητα αυτή σε ένα ραντεβού μαζί μου.
Μην διστάσετε σε οτιδήποτε σας απασχολεί!
Κοινές σκέψεις στο άγχος υγείας: «ο πονοκέφαλος είναι σημάδι ότι πάσχω από καρκίνο», «αυτά τα εξανθήματα είναι σύμπτωμα σοβαρής ασθένειας».
Το άγχος υγείας ή υποχονδρίαση αποτελεί μία εκ των αγχωδών διαταραχών και χαρακτηρίζεται από την τάση του ατόμου να μεγιστοποιεί και να παρερμηνεύει τα αθώα και φυσιολογικά σωματικά συμπτώματα ως ενδείξεις σοβαρών ασθενειών απειλητικών για τη ζωή. Στην πραγματικότητα το άτομο πιστεύει υπερβολικά την πιθανότητα ότι πάσχει από κάποια ή κάποιες ασθένειες αναζητώντας οτιδήποτε θα μπορούσε να χρησιμεύσει ως ένδειξη ότι κάτι κακό συμβαίνει. Παράλληλα υπόκειται διαρκώς σε εξετάσεις προς καθησυχασμό που ποτέ δεν είναι εφικτός. Κατά συνέπεια έχει την λανθασμένη πεποίθηση ότι νοσεί διαρκώς με αποτέλεσμα να εκπίπτει η λειτουργικότητά του και η ποιότητα της καθημερινότητάς του. Η αναζήτηση πληροφοριών από γιατρούς αλλά και μέσω του διαδικτύου επιδεινώνουν το άγχος και περιπλέκουν το πρόβλημα.
Leave A Comment