Κοινωνικό άγχος

Η κοινωνική φοβία είναι ένας επιδιαρκής φόβος εξευτελισμού ή αμηχανίας μπροστά σε καταστάσεις κοινωνικής έκθεσης που οδηγεί σε υπερβολικό άγχος, δυσφορία και αποφευκτική συμπεριφορά. Το άτομο ανησυχεί για την «εξονυχιστική» εξέταση των άλλων, φοβάται ότι θα πει ή θα κάνει κάτι που θα το οδηγήσει σε εξευτελισμό με αποτέλεσμα να αποφεύγει τέτοιες καταστάσεις ή να τις υπομένει με δυσφορία.
Οι πιο κοινές σκέψεις της κοινωνικής φοβίας είναι:
«όλοι με κοιτούν», «θα ρεζιλευτώ»,
«φαίνομαι ανόητος», «δεν με συμπαθούν»,
«δεν ανήκω εδώ», «προκαλώ στους άλλους ανία»,
«έχω κοκκινίσει, τρέμω, έχω ιδρώσει»,
«είναι τρομερό, καταστράφηκα».